сегодня прошел медкомиссию. Главным этапом всей медкомиссии была велоэргометрия. Нужно было держать обороты не меньше 70 в минуту, процедура длится 8 минут, каждые 30 секунд нагрузки увеличиваются. Верхнее давление начали со 150 и подняли до 190. Нижнее с 80 и подняли до 100. Пульс участился до 180. Всё это было проделано с одной лишь целью: проверить мои физические способности при экстремальных нагрузках.Все процедуры прошел на "отлично!". Допуск получил. Такую процедуру спортсмены должны проводить один раз в полгода.
ты молодец!
Цитатамустанг ()
Итак, 3 сентября - у меня очередной заплыв:1. место проведения - Казань 2. дистанция - 2500 м
ого!
Цитатамустанг ()
Буду считать этот заплыв промежуточным к главной цели: 5000 м, 2 июля 2023 года, г. Кинешма
сегодня прошел медкомиссию. Главным этапом всей медкомиссии была велоэргометрия. Нужно было держать обороты не меньше 70 в минуту, процедура длится 8 минут, каждые 30 секунд нагрузки увеличиваются. Верхнее давление начали со 150 и подняли до 190. Нижнее с 80 и подняли до 100. Пульс участился до 180. Всё это было проделано с одной лишь целью: проверить мои физические способности при экстремальных нагрузках.Все процедуры прошел на "отлично!". Допуск получил. Такую процедуру спортсмены должны проводить один раз в полгода.
Это хорошо! Вот тут я за тебя просто радуюсь. Попробуй увлечь этим делом известного нам академика!
Цитатамустанг ()
Постараюсь не ударить лицом в грязь
даже если берег в Казани будет песчаный и размытый дождем и волнами?
кстати, с Днём знаний, тебя, педагог! и со вчерашним праздником твоего тёзки - святого Флора, покровителя лошадей (и брата его Лавра) он на иконе тоже с бородой, а Лавр - безбородый)
Жанна не так давно говорила что моральная поддержка ей на кухне только мешает. Банки лопаются. есть один простой принцип: не прославляй дьявола. Георгий Колосов.
·
